年级： 3年级 人数：40 任课教师： 课型：复习课 认知目标：认识感知健美操所具有的美感和运动价值 技能目标：正确掌握卡路里的全部动作，提高自我练习能力和上下肢协调能力。 情感目标：通过新颖时尚的教学内容，对学生的鼓励，提高学生对健美操的兴趣。 学习 目标 内容主题 教学重点卡路里全套复习 重点：两个组合的步伐动作整齐 难点：上下肢协调配合的能力 时 强 间 度 难点 课的 顺序 教 学 内 容 教法、组织及要求 准 备 部 分 一．课堂常规 1. 整合队伍，清点人数，检查服装，向老师报告出勤人数。 2. 宣布上课，师生互相问好。 3. 教师宣布本节课内容，要求及注意事项 4. 合理安排见习生。 5. 检查服装，强调安全问题。 教法： 1. 体委整队，报告人数。 2. 宣布上课，师生问好。 3. 检查服装，强调安全与纪律。 4. 宣布本课任务与要求，鼓励学生 团结协作。 要求：1.教师讲清要求后，口令引导学生统一练习。 2.表扬个别同学，提出本课要求。 一．组合一的全套动作 1. 踏步 第一个8拍不动，第2至第4个8拍踏步，手臂前后摆动。 注意：后空4拍不动。 2. 并步 4拍（2次）+踏步4拍（4次），重复两遍，共2个8拍。 3. 交叉步 基 本 部 分 右边左边各一次，掌心向上，由交叉水平打开，共1个8拍 1.教师示范法： 教师在带领学生学习动作时，提前有口令提示 2.口令法： 教师引导学生做动作，保证动4. 原地摆髋，髋关节向右摆动4次，作的准确性 右手剪刀手划过眼睛，髋关节向左摆动4次。 5. 造型四次 二．组合2 1.小马跳1个8拍 原地摆髋1个8拍 （双手向上依次冲拳） 重复前两个8拍动作 2.原地跑步4次 摆髋4次 共1个8拍 右手水平向外 转动手腕 左手同右手动作一致反方向 共1个8拍 3.重复前两个8拍动作 双手左右摆动重复两遍 4.踏步2个8拍 在学生初步掌握动作后，教师逐渐减少每个动作的循环次数 在学生练习过程中，教师及作要领：(收腹、立腰教师示范标准，表达清晰积极学习 要求： 1. 教师示范标准，表达清晰，积极学习 先进行口令指挥，熟练之后带领学生跟随音乐进行练习。 结 教法： 束 部 分 一．放松活动 1. 放松操，跟随音乐放松 二．课堂常规 1. 整理队伍，清点人数 2. 教师总结本次课堂，布置课下作业 1. 教师带领做放松操，语言提示学生进行练习 2. 教师观察学生完成情况 3. 教师总结课堂效果 4. 结合练习讲评，教师鼓励学生 心率 变化 练习密度60%-80% 运动强度 中上曲线图 预计 平均心率 115 场地器材 操场 口哨 教学反思
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