小班心理健康教案加油向前冲

小班心理健康教案加油向前冲

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康，初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动重难点：

学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动过程： 一：感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。 二、开心与烦恼

1、 刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事? 2、 开心的时候你会怎样?(用动作表现)

3、 除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?

4、 不开心的时候你会怎样?(用动作表现) 5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心 如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心 1、 介绍开心枕。

2、 传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。 3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉?

4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。 活动反思：

随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会自己的情绪，保持乐观向上的心境。