学校：钦州一中 班级：高二年级 课次：17 任课教师：徐人远
学学习 水平四 年级 七 课型课次 二 执教 杨涛 阶段 教学 篮球移动技术—滑步 内容 教 1:知识与技能目标:学生知道正确的滑步姿势。 学 2:过程与方法目标:通过练习发展学生移动的能力，提高篮球技能。 目 3:情感与价值观目标:通过滑步培养学生养好的体育道德，并能在各种篮球比赛中能够熟练的运用滑步技术，提高学生身体的灵活性和柔韧性。 标 教学重：滑步的移动练习。 重点难：如何熟练的掌握滑步技术。 难点 场地篮球场 与器材 教学 时负教学内容与教法要求 组织形式与学练方法 程序 间 荷 常 规 导 入 课前常规:场地、安全检查 课堂常规: 1、 体育委员集合整队,报告人数. 2、 师生相互问好。 3、 宣布课的内容和要求. 4、安排见习生. 准备活动： 1、围绕篮球场地慢跑3圈 2、原地徒手操4*8拍如图（2） 第一节扩胸运动 第二节振臂运动 第三节体转运动 第四节腹背运动 第五节正压腿运动 第六节侧压腿运动 第七节活动手腕脚踝运动 导入：（今天我们上一堂没有篮球的篮球课）为什么这样说呢，因为今天在篮球场地上课而没有篮球，但学习的内容却和篮球有关所以是没有篮球的篮球课） 篮球比赛是在长28米宽15米的场地进行的，双方队员攻守交替互相争夺，力争更多的把球投入到对方篮筐。为了达到这一目的，双方队员必须在球场上不停移动，来寻找投篮机会或阻止对方投篮，争取进攻和防守的主动权。在篮球运动中，移动技术是完成各项技术动作的基础。今天我们就来上移动技术的一种—滑步。 ▲ ---教师 ★ ---体育委员 ●●●●●●●●●----女生 ●●●●●●●●● ■■■■■■■■■----男生 ■■■■■■■■■ 要求:快、静、齐、精神饱满. 1.学生四列横队成体操队形站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ★ ————————————→ 2.学生跟着老师一起做 练习一、学生跟随教师进行滑步站立姿势的模仿练习 要求：动作准确 1、学生成四路纵队站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O 易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够 练习二、学生跟随老师进行各个方向滑步的模仿练习（前、后、左、右） 要求：动作准确 3分钟 无 热 身 练 习 3-4 中 基 本 技 术 20 -25 中 一、滑步 滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可以向任何方向移动。 二、动作方法 1、两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾两臂侧伸。 2、向左滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定的距离，左脚继续跨出。向后滑步时，一只脚向后扯步的同时，前脚紧随着向后滑动，保持前后开立姿势。向前滑步，前脚向前迈出一步，着地同时后脚紧随着前脚滑动，保持前后开立姿势。 三、动作要点 滑步时，保持屈膝，降低重心，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸展，两眼注视对手 20— 25 2、女生练习 O—————————————O O—————————————O 易犯错误：滑步时，两脚并步，身体重心上 下起伏。 纠正方法：老师用正确的方法引导学生练习， 在联系中经常用语言提醒。 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O 练习三、分组练习，男生一组，女生一组 要求：男生练习，女生观看后提出错误的地方；女生练习时男生观看后提出错误的地方。 1、男生练习 X—————————————X X—————————————X 和老师一起做 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ▲ 5 中 调 节 与 评 价 课 后 小 结 四、放松 1、放松肩关节、膝关节和踝关节 2、总结（1）自评（2）互评 3、师生再见，宣布下课 小 1、 基本完成教学内容。 2、 85%以上的学生基本能够正确的运用滑步技术。 3、 学生的学习激情得到进一步的提高。 (心率/分) 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 平均心率:98次每分 练习密度:45%--50% 运 动 生 理 曲 线 预 计 40 (时间)
篮球移动技术—滑步
教 案
授课人：杨涛
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