扣篮技术在比赛中的作用和运用

扣篮技术在比赛中的作用和运用

作者：史丹,张栋

来源：《教育教学论坛·上旬》2011年第10期

摘要：研究的主要目的是扣篮在比赛中的作用和运用，为以后的篮球教学和训练提供依据。研究方法：查阅资料法、临场技术统计法、分析法和数据处理法。统计了17场比赛，得到了扣篮总数和平均数、在得分中所占的比例，以及在比赛中扣篮技术的运用方式。研究得出，扣篮技术在比赛中已经成为了一种比较重要的得分手段；运用方式和方法多种多样；技艺性强，受到运动员和球迷的广泛喜爱。 关键词：篮球；扣篮作用；运用NBA 1 前言

篮球运动发明于1891年，当时篮筐高度就被规定为3.05米，从那时起，篮球运动就处于“地面”与“高空”、高度与速度的争夺中。地面优势主要体现在速度上；空中优势则主要体现在各种高空技术，其中最具代表性的就是扣篮。高大且弹跳好的球员能够持球高于篮筐把篮球灌进篮筐里面，这种技术在现代被公认为是最稳定、最难于防守并且非常鼓舞士气的得分方式。 到目前为止，国内关于扣篮技术运用的研究还较少，仅仅研究了扣篮技术的使用方法和与其有关的身体素质的发展和训练，而对扣篮在比赛中的作用和运用的研究还基本属于空白领域。本篇论文就是研究论述扣篮在当今比赛中的作用和运用，为后来的关于扣篮的研究提供理论依据。

2 研究对象与研究方法

2.1研究对象：2010-2011赛季NBA常规赛比赛的球队。

包括：热火队、湖人队、凯尔特人队、马刺队、小牛队等相对较强的球队和火箭队、太阳队、掘金队、爵士队、勇士队、76人队等水平中等的球队以及国王队、雷霆队、活塞队、步行者队、雄鹿队等相对较弱的球队。

2.2研究方法：文献资料法——查阅专业文献期刊和网上相关文章。

临场及观察技术统计法——对10/11赛季NBA的17场比赛（直播和录像）中的扣篮技术运用进行统计。

分析法——对统计数据运用专业理论进行分析。

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数据处理——运用SPSS软件包对数据进行统计学处理。

2.3信度检验：统计的17场比赛中，经重复观看录像及搜集资料得出，可信度达到98%以上。

3 结果与分析

3.1扣篮技术在比赛中的作用。 3.1.1扣篮得分所占全场总得分的比例。

扣篮在比赛中是最稳定的得分方式，运用次数较多。

第一：从技术层面上讲，在当今篮球比赛中，由于运动员身体素质和各项技术水平的提高，防守强度越来越大。而扣篮技术是一项最接近篮筐的高空技术，并且出手点高于篮筐，球进筐口才会离开手，并且有很强的冲击力，不容易被盖帽，受到干扰的程度很低，也很容易造成防守队员的犯规。

第二：从数据上看，在统计的17场比赛中，总的扣篮数达到157个，平均每场9.2次，而失误（即未得分也没造成犯规）数为9个，仅占总数的6%，同时未直接得分造成犯规罚球率也高达61%；同时，扣篮进球数占总进球数的比例为11%，出手次数占总数的6%。 得分方面，17场比赛扣篮总得分达到297分，包括三次两罚一中和4次2+1。场均扣篮得分约17分。扣篮总得分占全部得分数（3432）的9%。

这些数据证明，扣篮得分成功率极高，并使用次数较多，已经成为了一种重要的得分手段。

3.1.2各位置扣篮次数及得分

扣篮出现初期只是大个子的专利，只有身高较高的球员才有扣篮的能力。发展到现在，随着运动员身体素质的普遍提高，小个队员也可以利用良好的弹跳能力完成扣篮，并且比大个子球员做得更加优秀，可以完成很多高难度的空中动作，扣篮更加具有观赏性，也使得扣篮技术得到普及。

在NBA中，几乎每一个球员都拥有扣篮能力，从1号位到5号位，每个位置的球员都在比赛中有扣篮的表现。通过对17场比赛的统计，得到了五个位置的场均扣篮数和扣篮得分数。（见表2）

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数据显示，虽然比赛中扣篮得手中的大部分还是5号位内线高大队员，但是3号位小前锋队员已经超过了4号位大前锋的扣篮数，并且一号位组织后卫每场也有多于1次的扣篮进账。这说明扣篮已经不再是一种高难度的技术而成为了一种普遍的通用的得分手段。 3.1.3扣篮是一种技艺性强的技术

扣篮技术拥有它独有的特性：煽动性、侵略性、艺术性和技巧性。这些对球迷有极大地吸引力和煽动性，每一个扣篮都能引爆全场球迷的热情。

篮球比赛需要的不只是技术和战术配合，坚忍不拔的精神和高昂的斗志也会成为左右比赛胜负的因素。在诸多的鼓舞士气方式——抢断、盖帽等方法中，扣篮是其中最有效地方式之一。

3.2扣篮技术在比赛中的运用 3.2.1个人技术扣篮在比赛中的运用

这种方法表现在，在基本没有队友协助的条件下凭借个人能力获得扣篮。例如，外线接球后在无人掩护的状态下自己突破进篮下完成扣篮；内线接外线传球后利用背身单打或者转身等技术完成扣篮。

从表3可以看出，个人能力完成扣篮的次数高于配合获得的扣篮机会，占总扣篮数的23%。这是由于NBA比赛的特殊性，它具有防守3秒的规则，比赛中采取的防守阵势基本上是人盯人，篮下空位较大，这样可以充分发挥球员的个人能力，也给扣篮创造了机会，提高了比赛的观赏性。

3.2.2扣篮技术在配合中的运用

配合扣篮的方法多种多样，常见的有挡拆、切入、返跑、突分、快攻和空中接力等。在比赛中何种配合扣篮运用的次数见表3。

1.挡拆——内线队员给外线拿球队员打掩护，在其移动后迅速转身内切，形成2打1，接队友传球后扣篮。

2.返跑——指球员利用假动作晃开防守人向另一侧跑动获得接球机会。

3.切入——传球给队友或者队友持球时，利用加速、返跑、掩护等方法摆脱防守人切入内线接队友传球后扣篮。

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4.快攻——是最容易产生扣篮机会的方式。快攻配合中，一般是多打零或者多打少的情况。在多打少时，可以用快速传球、假传真上迷惑对手，也可以用突破分球给跟进队员扣篮。 5.空中接力——最震撼的扣篮方式之一，外线控球队员采用高吊方法把球传至篮筐附近，扣篮队员跳起接球直接把球灌入篮筐。这种方法需要两名队员除了要求精准的传球和较好的弹跳能力之外，更需要两人有非常好的默契才能完成精彩的空接扣篮。例如魔术队的特克格鲁和霍华德等。

从表3可以看出，配合扣篮中除了快攻以外，运用最多的是切入，这种配合需要队员有较好的意识和视野以及准确及时的传球。 4 结论与建议

扣篮技术已经成为了当今篮球比赛的主要得分手段之一，其观赏性强，具有鼓舞士气和吸引观众的作用。在比赛中的运用方法多种多样，并且难于防守，成功率高，容易造成犯规。 建议以后的篮球训练中把扣篮列入训练项目，在各种青少年篮球训练营中普及扣篮知识，培养有能力扣篮的人才。深化对扣篮的研究，从理论上支持扣篮技术的发展。 参考文献：

[1]鲍勃·默里.篮球训练计划精选[M].谭振斌，译.北京：人民体育出版社，2004. [2]李占忠，赵明起.论现代篮球的发展趋势[J].河北体育大学学报，2005，（2）.

[3]黄富印，李治业.从NBA总决赛看现代篮球的发展趋势[J].辽宁体育科技，2005，（1）.