您好,欢迎来到爱问旅游网。
搜索
您的当前位置:首页薏仁茶食疗做法

薏仁茶食疗做法

来源:爱问旅游网
薏仁茶食疗做法

善仁堂薏仁茶,薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,祛痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。

食疗做法

作法:最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每服天薏仁粉。善仁堂薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。

薏仁茶的做法

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:将以上材料用热水煮开即可。 功效:淡化黑斑、美白肌肤。 简单炒制薏仁茶:

把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香, 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

薏仁米粥的做法

材料:薏仁米1把、芝麻少许、黑豆1把、花生少许、百合几瓣、 黑米1把、红糖适量、核桃2个

做法:把黑豆、黑米、薏仁米用水泡下2个时辰,一起下锅煮2小时 功效:保肾 养发

因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容

Copyright © 2019- awee.cn 版权所有

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务