《冰雪类活动：冰上保龄球》教案

教师：×××

课次：×次

第×周

教学冰雪类活动：冰上保龄球 内容 游戏：冰上四方城 本课通过游戏教学来提高学生在冰雪活动中的能力，发展学生身体的灵活性、协调教材性和其他身体素质等。冰上保龄球是学生非常喜爱的游戏，既能体验冰雪类活动的快乐分析 又能学习保龄球的知识，学生可以把学会的游戏方法与家人或朋友一起分享，让更多的人参与和热爱冰雪类活动。 1．学会并掌握冰上保龄球的动作方法和游戏规则，提高冰雪中投、抛的能力。 教学2．通过游戏提高学生的御寒能力，发展学生的灵敏性、协调性。 目标 3．通过本节课的学习培养学生的合作意识和规则意识。 1．课前检查场地与器材。 场地10×2米的场地两块，实心球或足球若干、安全2．做好充分的准备活动。 器材 保龄球瓶若干、标志杆若干、护具。 措施 3．正确佩戴护具。 4．进行安全思想教育。 教学顺序 课的内容 一、上课常规 1．学生集合站队。 2．体育委员整队，报告人数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提出本课要求。 5．检查服装，安排见习生。 准备部分10 min 组织教法与学法 【组织队形】如图1所示。 时间 2 min 强度 次数 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 二、准备活动 【组织队形】如图2所示。 1．螺旋—蛇形—圆形慢跑 【动作方法】将学生分成人数相等的两组，各组分别选一名同学领跑，如图2所示先后完成螺旋跑、蛇形跑、圆形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原处。 4 中 min 图2 【要求】 （1）教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。 （2）领跑弧度要大。 2．模仿操 【组织队形】如图3所示。 第一节：踏步走（热身） 第二节：投实心球（上肢运动） 第三节：健美操（跳跃运动 第四节：立定跳远（核心性运动） 第五节：篮球（协调性运动） 第六节：乒乓球（体转运动） 图3 第七节：划船（腹背运动） 【要求】 （1）由教师带领示范，动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 （2）教师领做，学生跟随教师口令练习，注意节奏。 三、冰上保龄球 【游戏方法】教师在冰场上画两个长10米宽2米的场地。将学生分成人数相等两组，每组分别成一路纵队站于预备线后。游戏开始后，每组排头持“保龄球”进入准备区，站在投掷线后以下手投掷的方式将球击向球瓶区，击球完成后返回到预备线与下一名出发的队【组织方法】如图4所示。 4 小 min 16 中 min 基本部分26 min 图4 【重点】掌握下手投掷保龄球的动作方法。 【难点】能够正确、熟练的投掷保龄球。 【规则】 员击掌并站到队尾，完成击掌后下一名队员出发。各队选出一名学生摆放球瓶，并在最后进行投掷。每击倒一瓶计1分，单次击倒五个瓶以上则在原来的基础上加3分。比赛依次进行，累计得分多的组为胜。 （1）投掷时身体不准超过投掷线，不准踩线投掷，否则成绩无效。 （2）必须用下手投掷的方法进行投掷保龄球，不准用胸前或肩上推抛的动作。 （3）按照教师的口令进行游戏，未经允许便投掷则成绩无效。 （4）游戏中，每个人都必须进行投掷，不得不投或替投。 【教学步骤】 （1）教师组织学生进行充分的准备活动，并讲解自我保护方法。 （2）教师向学生讲解保龄球和冰上保龄球游戏的由来，学生认真听讲。 （3）教师讲解、示范冰上保龄球下手投掷的动作方法，学生认真观摩学习。 （4）学生分组练习冰上保龄球下手投掷，教师巡回指导。 （5）教师讲解游戏的方法、注意事项、规则及计分标准。 （6）教师指导一名学生进行简单的游戏示范，并强调游戏中的注意事项。 （7）教师组织学生分组练习游戏，并做巡回指导。 （8）教师集中讲解练习中出现的问题，学生认真学习并加以改正。 （9）教师组织学生进行正式的游戏并担任裁判。 （10）教师小结。 【组织方法】如图5所示。 10 中 min 四、游戏：冰上四方城 【游戏方法】教师在冰场上画一个长30米、宽40米的场地。将学生分成人数相等的甲、乙两队，甲队站在“主城”中，乙队站在场地为拦截者。游戏开始后，甲队的队员由“主城”离开，目标为C区（安全区），乙队对其进行拦截，当甲队队员被乙队的队员拍击后即被原地冻结，等待其他队友再次拍击才能自由活动。场地中的A区和B区为过渡安全区（中途 图5 【游戏规则】 （1）教师下达口令前不许抢跑，违规者离场接受惩罚。 （2）队员在A、B区两个安全岛的时间不得超过15秒，违规者判罚离场。 岛），甲队全员到达C区或乙队将甲队全部冻结后，游戏双方互换游戏角色继续进行游戏。 （3）不许故意冲撞对方队员。 （4）游戏中被冻结后不得随意移动，违规者判罚离场。 【教学步骤】 （1）教师讲解比赛规则和注意事项。 （2）教师组织学会分组进行游戏，并进行巡回指导 （3）教师组织学生分组进行游戏，并担任裁判。 （4）比赛结束，教师宣布结果。 （5）学生休息，教师小结。 【组织队形】教师带领学生成广播体操队形散开，如图6所示。 3 小 min 结束部分4 min 五、高、中、矮 【动作方法】 高：双手上举，下肢自然放松。 中：双手下垂，下肢自然放松。 矮：双腿半蹲，两手敲打下肢。 图6 【要求】身心放松，听教师口令做动作。 六、结束语 1．感谢学生们的积极参与，表扬表现好的学生并鼓励学生再接再厉。 2．宣布下课，收还器材。 课 后 小 结 1 min 预计生理负荷与 练习密度 全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 基本部分练习密度 上课班级 各班情况统计 上课时间 应到 考勤 实到