教师:×××
课次:×次
第×周
教学冰雪类活动:冰上保龄球 内容 游戏:冰上四方城 本课通过游戏教学来提高学生在冰雪活动中的能力,发展学生身体的灵活性、协调教材性和其他身体素质等。冰上保龄球是学生非常喜爱的游戏,既能体验冰雪类活动的快乐分析 又能学习保龄球的知识,学生可以把学会的游戏方法与家人或朋友一起分享,让更多的人参与和热爱冰雪类活动。 1.学会并掌握冰上保龄球的动作方法和游戏规则,提高冰雪中投、抛的能力。 教学2.通过游戏提高学生的御寒能力,发展学生的灵敏性、协调性。 目标 3.通过本节课的学习培养学生的合作意识和规则意识。 1.课前检查场地与器材。 场地10×2米的场地两块,实心球或足球若干、安全2.做好充分的准备活动。 器材 保龄球瓶若干、标志杆若干、护具。 措施 3.正确佩戴护具。 4.进行安全思想教育。 教学顺序 课的内容 一、上课常规 1.学生集合站队。 2.体育委员整队,报告人数。 3.师生问好。 4.教师宣布本课内容,提出本课要求。 5.检查服装,安排见习生。 准备部分10 min 组织教法与学法 【组织队形】如图1所示。 时间 2 min 强度 次数 图1 【要求】报数时声音洪亮,集合时做到快、静、齐。 二、准备活动 【组织队形】如图2所示。 1.螺旋—蛇形—圆形慢跑 【动作方法】将学生分成人数相等的两组,各组分别选一名同学领跑,如图2所示先后完成螺旋跑、蛇形跑、圆形跑。完成一次后,可按相反方向跑回原处。 4 中 min 图2 【要求】 (1)教师引导练习方法,并在练习中提示、指导。 (2)领跑弧度要大。 2.模仿操 【组织队形】如图3所示。 第一节:踏步走(热身) 第二节:投实心球(上肢运动) 第三节:健美操(跳跃运动 第四节:立定跳远(核心性运动) 第五节:篮球(协调性运动) 第六节:乒乓球(体转运动) 图3 第七节:划船(腹背运动) 【要求】 (1)由教师带领示范,动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。 (2)教师领做,学生跟随教师口令练习,注意节奏。 三、冰上保龄球 【游戏方法】教师在冰场上画两个长10米宽2米的场地。将学生分成人数相等两组,每组分别成一路纵队站于预备线后。游戏开始后,每组排头持“保龄球”进入准备区,站在投掷线后以下手投掷的方式将球击向球瓶区,击球完成后返回到预备线与下一名出发的队【组织方法】如图4所示。 4 小 min 16 中 min 基本部分26 min 图4 【重点】掌握下手投掷保龄球的动作方法。 【难点】能够正确、熟练的投掷保龄球。 【规则】 员击掌并站到队尾,完成击掌后下一名队员出发。各队选出一名学生摆放球瓶,并在最后进行投掷。每击倒一瓶计1分,单次击倒五个瓶以上则在原来的基础上加3分。比赛依次进行,累计得分多的组为胜。 (1)投掷时身体不准超过投掷线,不准踩线投掷,否则成绩无效。 (2)必须用下手投掷的方法进行投掷保龄球,不准用胸前或肩上推抛的动作。 (3)按照教师的口令进行游戏,未经允许便投掷则成绩无效。 (4)游戏中,每个人都必须进行投掷,不得不投或替投。 【教学步骤】 (1)教师组织学生进行充分的准备活动,并讲解自我保护方法。 (2)教师向学生讲解保龄球和冰上保龄球游戏的由来,学生认真听讲。 (3)教师讲解、示范冰上保龄球下手投掷的动作方法,学生认真观摩学习。 (4)学生分组练习冰上保龄球下手投掷,教师巡回指导。 (5)教师讲解游戏的方法、注意事项、规则及计分标准。 (6)教师指导一名学生进行简单的游戏示范,并强调游戏中的注意事项。 (7)教师组织学生分组练习游戏,并做巡回指导。 (8)教师集中讲解练习中出现的问题,学生认真学习并加以改正。 (9)教师组织学生进行正式的游戏并担任裁判。 (10)教师小结。 【组织方法】如图5所示。 10 中 min 四、游戏:冰上四方城 【游戏方法】教师在冰场上画一个长30米、宽40米的场地。将学生分成人数相等的甲、乙两队,甲队站在“主城”中,乙队站在场地为拦截者。游戏开始后,甲队的队员由“主城”离开,目标为C区(安全区),乙队对其进行拦截,当甲队队员被乙队的队员拍击后即被原地冻结,等待其他队友再次拍击才能自由活动。场地中的A区和B区为过渡安全区(中途 图5 【游戏规则】 (1)教师下达口令前不许抢跑,违规者离场接受惩罚。 (2)队员在A、B区两个安全岛的时间不得超过15秒,违规者判罚离场。 岛),甲队全员到达C区或乙队将甲队全部冻结后,游戏双方互换游戏角色继续进行游戏。 (3)不许故意冲撞对方队员。 (4)游戏中被冻结后不得随意移动,违规者判罚离场。 【教学步骤】 (1)教师讲解比赛规则和注意事项。 (2)教师组织学会分组进行游戏,并进行巡回指导 (3)教师组织学生分组进行游戏,并担任裁判。 (4)比赛结束,教师宣布结果。 (5)学生休息,教师小结。 【组织队形】教师带领学生成广播体操队形散开,如图6所示。 3 小 min 结束部分4 min 五、高、中、矮 【动作方法】 高:双手上举,下肢自然放松。 中:双手下垂,下肢自然放松。 矮:双腿半蹲,两手敲打下肢。 图6 【要求】身心放松,听教师口令做动作。 六、结束语 1.感谢学生们的积极参与,表扬表现好的学生并鼓励学生再接再厉。 2.宣布下课,收还器材。 课 后 小 结 1 min 预计生理负荷与 练习密度 全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 基本部分练习密度 上课班级 各班情况统计 上课时间 应到 考勤 实到
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