20xx年XX月14日，我有幸参加了 “国培计划（20xx）”中小学教师初中物理研修班培训。与来自全国各省市的中学物理学科带头人、骨干教师一起学习和交流，聆听来自苏州大学和各大高校的专家、博导的精彩讲座。感谢推选我上到这个平台的各级领导与同行！我感到能来到这个平台，不仅是对我以前工作的一种肯定，也是一种学习的机会，是荣誉，更是责任，因此我非常珍惜这次难得的学习机会。
通过十五天的学习，共听取了8位专家报告十余场，其中有人民教育出版社副总编吕达的《聚集教改纲要，培养创新人才》、苏州大学教育学院院长刘电芝教授的《学习策略的教学与教学的有效性》、南京大学教授、博导刘炳昇的《新课程理念下的物理实验教学问题探讨》、苏州大学教育学院副院长、教授、博导母小勇的《初中物理实验的原型和设计原理》《做为专家型的初中物理教师》、南京师范大学物理学院副院长仲扣庄的《初中物理实验典型研究》等等。学校还安排我们到苏州及周边几所有名的中学进行考察学习，现场听课六节并与各中学一线教师面对面评课、交流。通过教授们几天来的精彩讲解和到几所名校的参观学习，对我的启迪很大，我应该把这些思想内化，进行反思整理，依托这个培训的舞台，努力造就自己、提升自我，力争做一个专家型的物理教师。下面谈谈自己的体会：
一、更新观念，树立现代教育思想
各位知名专家、学者从自己的研究方向方面的深厚的学术造诣和卓有独到的视野和经验出发，畅谈了他们对新课程的改革以及初中物理教学技术等教育教学各个领域的独特见解。他们从宏观的角度出发，在畅谈中国物理教育的过去、现在的同时，给我们展示未来中国教育的远景和物理教育各家之长。我认识到新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果，同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。
每一次讲座，每一次听课都有不同的感悟，和专家教授的每一次互动交流成为我们每位培训者提高自己教学业务水平的一条捷径。新修订的课程标准将在明年公布，我更加强烈地感觉到在进入新一轮课改之际，树立现代教育思想，会使我们教育者兴趣更为广泛，内心永保鲜活，能积极地捕捉各种有意义的信息，让我们教师的生活尤其是精神生活更丰富更幸福。现代教育思想内容能让我们教师更好地理解新课程内容，使我们对学生的心灵和精神形成一种自觉而又自然的引领。新形式下，有了新思想，我们教师不会人云则云，人退我亦退的简单化，使得我们教师保有自由意识和独立的人格。
在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。
二、不断进取，提升自身业务水平
学习期间，我仔细浏览了我国现行的初中物理“北师大”版、“沪科”版、“人教”版、“苏科”版、“教科”版、“粤教沪科” 版六套教材的电子课本，通过对比，明确了六种初中物理教科书的编写意图，熟悉了各个知识点在不同版本教材中的体现和各自的特点。我还通过《比热容》一节的教学案例，具体比较了该知识点在六本教科书中的呈现方式，写出了近三千字的分析材料。它使我意识到，作为义务教育的物理教科书，无论是什么版本，它们都有各自的特色。即使它们的编排顺序或编排结构有所不同，但只要我们能创造性的使用教材，认真对照课程标准，合理整合教材资源，我们一定能让我们的教学达到预期的效果。
本次培训学习的时间非常紧张，也很扎实。经过学习和到各所学校听课，初始的懵懂困惑迷茫也渐渐开朗，了解了自己的双重角色：学习者和培训者，清楚了自己的双重任务，那就是学习课程内容和掌握辅导方法。专家的理论讲座为我的头脑增添了不少新的教育理念，让我收获了一份快乐心情。每位专家教授的讲座和专家的互动应该说是我们最快乐也是最紧张的时候，各位专家用自己的自信、率真、真实、真诚和热情，向我们展示了一位位名师的风采，让我明白了一个真人的快乐。
三、终身学习，力争成为专家型物理教师
在听了苏州大学教育学院刘电芝院长所作的《学习策略的教学与教学的有效性》报告后我有一种茅塞顿开的感觉。我们也许都应该在学习策略指导方面下点功夫。
学习策略是指在学习者在学习中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。学生的学习就是信息的接收与加工过程，教师的教学就是要在使学生能够接收正确的学科信息并加工运用的过程，其过程与目的很明确，我们实际工作中往往很重视学科信息的正确性按照事先设计好的程序进行教学，对学生如何获得相关信息以及如何加工信息就考虑得很少，很多时候是一厢情愿的认为自己的教学已经使学生对学科信息已经掌握，并且理应能够运用，直到批改作业或者测试时才发觉并非如此，于是就通过强化训练不断强化学生僵化的知识，加重了学生的学业负担。学生学得累，教师教得更累。
我在今后的教学工作中一定得把这次学习的成果运用到教学实践中去，在信息选择策略、信息记忆策略、信息组织策略、信息精加工策略、元认知策略上对学生进行有计划、有针对性的指导，使学生在学习中真正成为学习的主体，通过有效的学习体会到高效学习与快乐学习的乐趣，喜欢上学习。
听了母小勇博导的《做专家型的物理教师》讲座，我不仅了解了孔子、苏格拉底、波尔等教育大师的教育理念，我还明白了作为一名物理教师，除了必备的物理知识外，还应了解必要的物理学史知识和物理学方法论知识以及教育理论知识和教育心理学理论知识。物理教师应具备一定的思维能力、实验能力、表现能力，而要想成为专家型
的物理教师，更应具备一定的研究能力。学校发展靠教师，教师发展靠科研。作为骨干教师，更应通过学习来提升自己，并引领同行老师一起进步。 我觉得要想成为专家型教师，就一定要让自己成为一个关爱学生、严谨笃学、淡泊名利、自尊自律，以身作则的教育工作者，以高品质的人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。
回顾这些日子的学习培训，感觉既忙碌又充实，收获颇多。研修期间，我经过专家老师的指导解决了许多的问题；得到了许多的教学经验和教学技巧；在与其他教师交流时，结识了许多志同道合的优秀教师，特别是我听了几节优秀教师的教学示范课，他们灵活的教法，深厚的知识功底，把学生引入到胜景，把课堂引入到新境的高超水平都非常值得我学习。从这一过程中我接受了许多优秀的教学思想。这些思想不一定都能在我的教学实践中马上收到立竿见影的成效，但这些优秀的教学思想一定会在我今后的教学发展中，起到持续的指导作用。
虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着感恩、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
这次有幸参加了国家组织的远程“国家计划”培训学习，经过培训收获颇丰。通过这次学习，使我们农村教师的执教观念有了变化，对新课程改革也有了更深刻的认识与理解。 首先，先进的理论知识，是教师完美自我的有力保证。对广大农村教师来说，由于受客观现实诸多因素的影响与制约，很多教师自参加工作以来，恐怕也是初次参与这样的大型培训，对知识的结构也是需要正待解决。对于那些先进的教学理念的认识把握也只停留在自我理解的模糊的层面上，因此在教学中难免会出现这样或那样的不足。而国家远程培训无形之中解决了教师的这些后顾之忧。在课时安排上每个专题都设置了一定的理论研讨，为学员的理论学习提供了发展的空间。尽管不能面对面感受专家的理论研讨，但还是通过视频领略到各位专家学者来自学术前沿理论与实践相结合的理论阐述，这不能不是一种提高，更是对教师更新观念的最好礼物，是教师在教学中遇到的问题有了理论上的保证，对教师的专业化发展提高起到了良好的促进。
其次，经典务实的课例，开阔了教师们的视野。专家、教授的讲座就像是一顿丰盛的营养大餐，精美的呈现在我们面前，为我们这些如饥似渴的学员解决了一些大难题，同时专家们那些暖人心脾的话语很快拉近了我们的心，使我们很快融入到学习中，让我们愉快轻松的学完各门课程。
再次，自我在反思中提升。一段时间的国培学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有理论上的沉淀，也有技能上的增长。通过学习反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转变为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业怠倦。大家都知道要想给学生一碗水，你必须得有一桶水。今后要明确自己研究追求的目标：在整理中思考；在案例中反思；在实践中钻研，还要不断学习、总结、反思，既不能脱离教学实际，又要解决教学中的问题。
总之，通过这次培训学习，使我认识到选择教师这一职业，就要怀着一颗为孩子无私奉献的心，要带给孩子全部的爱走上岗位，努力做一名领导信任、家长信赖、孩子敬佩的好老师。要用自己的勤奋努力、爱岗敬业来证明自己的价值。在今后的教育教学实践中要采他山之玉，纳百家之长走出自己的风采。
这几日在线较为系统的学习了几位教育专家的教育教学理论、课堂问题诊断及全新学法指导，感觉如壶灌顶、如梦初醒，确实获益匪浅。
庄子言：吾生也有涯，而学也无涯。作为教师我们更应马不停蹄的自我学习、自我积淀、自我更新，才有可能在成长及反思的过程中自我无限延伸。
我时常为自己的懒散状态、不善学习而苦恼，虽然心中仍有一份最初的憧憬与梦想，但却难以脚踏实地去学习、去为自己的理想而努力。
道家注重吐纳，语文教学何尝不是如此？师者，不过是先学者而已。为师者，宜先纳，纳百川，纳古今，纳中外，纳天地，做一个锦绣样肺腑。再吐化，化清风，化明月，化急湍，化飞瀑，化一个瑶池般意境。一吐一纳，含尽无限灯下光阴，书海翻检，删芜去繁，万千心血，方能深入浅出。然而由于自身的惰性，从教八年来一直碌碌而无为。思之痛之，深感愧疚。“唯有做出努力，从你以前的生活中觉醒，就像从噩梦中醒来那样，你才能拯救自己。”托尔斯泰的这句话直到此刻才如此清晰的直撞我心。
巡视一下周围，我越来越有种如临深渊、如履薄冰的危机感，大家都在踏实而努力地践行着自己的教学理想，而我又做了些什么？那条本应坚持而却放弃了的路呢？“想要帮助人就必须从细节做起，笼统的好无非是无赖的伪君子和马屁精的托词，若没有条理清晰的细节，就不存在艺术和科学。”我必须坚定一切从细处做起抓起的信念，并坚持不放弃的走下去，不断扬弃，不断吸取，脚踏实地的带领我的学生走一条有效乃至高效的语文学习之路，哪怕这条路在别人看来并无彩头。我要彻底关上那些喧哗、热闹、华丽、浮躁之门，去寻一条本色真实的语文教学之路。
我想追求语文教学的本色真实并非是拒绝教学艺术，更不是兼收并蓄地照搬现成的结论。“本色”者，事物本原之色也，即能体现语文教学最本质的属性。“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。”这一本色的要旨就是理直气壮地持之以恒地不折不扣地夯实“语言本体”，不偏离，不迷失，不摇摆，不掩埋，不旁移。此外，还必须敢于对花里胡哨、装腔作势、故弄玄虚、矫揉造作、煽情作秀等游离语文教学本色的“虚脱”现象大胆说“不”。细细想来我求学过程中遇到的几位语文老师其实已用他们切实的行动，向我真实的阐释了本色教学的本质与内涵。
记得小学时我的语文老师是位和蔼可亲的女教师，那时的她应该不懂太多的理念或过多的模式，但她的课却总是上的绘声绘色，深受学生的喜爱。而她最拿手的一招，便是领着我们一遍又一遍的诵读课文。在我的印象中，除了写生字练造句外，语文课除了读似乎并不做其他。老师动情的范读、同学可爱的表演读都在我的脑海里种下了不可磨灭的种子，从那时起我以及班里的大多孩子便爱上了朗读。现在想来那便是真实的启蒙，本色的教学，有效的收获。初中时，给我印象最深的是教我们语文的谭老师，他那时四十左右，个性飞扬，才华横溢，一手漂亮的粉笔字把我们这群十三四岁的学生佩服得五体投地。最妙的是他边讲边画的技艺，再难懂的文字经他一诠释，总能立刻变得简单明了，形象生动。犹清晰记得他教学的《核舟记》，分析船头部分时，为了说清楚三人的位置、姿势、神情，他便施展了精妙的绘画本领，顷刻间东坡、鲁直、佛印便栩栩如生地展现在黑板上，也展现在了我们的眼里、心底。本来枯燥的文言文瞬间便变得那么有趣那么容易，老师不用再多一句解释，我们的领会已深入记忆并生了根，永不磨灭。那时的我除了对谭老师的崇拜之外，心中已燃起了对语文的热爱之火。此后《济南的冬天》中日本看护妇的形象、《论雷峰塔的倒掉》中许仙白娘子断桥相遇的一幕都在他的画中得到了最美最动人的诠释。直到多年后自己也踏上了语文教学之路，才知道那就是最直观最本色的教学艺术。才真正意识到当年的我是多么的幸运，得遇这样高明的语文老师！
到上了高中，才第一次遇上了一位科班出身的中文系毕业的语文老师。他目光炯炯，语言犀利，学养丰富，见识不凡，他在课堂上口若悬河，滔滔不绝，旁征博引，出语惊人，那架势，逼得我们连个盹也不敢打，否则你非掉线不可。课下他要求我们广泛阅读，并交给了我们相应的阅读方法。他盯得最紧的是让我们作摘抄，每人一个本子，好词好句好诗好故事都不限，不仅要坚持抄下来，还要展示和运用。直到今天我仍保留了当年的摘抄习惯，这对我语言的积累及语言运用能力的提升起了重大的作用。他对我们作文的那个挑剔更不用说了，每次轮到写作文，他就往讲台上一坐，随堂批改着大家的习作，不满意处，发回来叫你重写，不惜再三再四，哪怕你一学期就写了一篇作文，也一定要写到他满意为止。正是他的这种严谨踏实的治学态度深深的影响了我们做文与做人的价值取向。
今天想来，我的老师们那种重学而轻术、既有为又有所不为的做法，才是他们对语文教法的最好诠释，也是对语文教育哲学的最好诠释。再看看我们当下所面临的种种低效、无效甚至负效的语文教学尴尬，恐怕大多弊在“过”，而且甚至于“不及”：崇尚匠气而匠气又实不可得；知性与感性时常颠倒，该深入时深不了，该浅出时浅不得；教和学往往错位，一味把学生当成人，而自己简单得像个慧根不在的婴儿；甚而至于直接把课堂打造成了贩结论、贩练习题的甩货场，我们的课堂哪还有朝气、灵气和才气可言！如此说来，遏制“过度服务”，提倡“零干扰服务”，最大限度地让学生有为，这是否是一种起死回生的选择呢？每个人的成长都必须告别过去，那么，学习与反思是唯一的出路。在我们思想不断更新的同时，我们每一个人更有必要重新审视和确认一下我们自己，看看我们当下需要做些什么、能够做些什么和先要做些什么。
虽然教育教学上有无尽的遗憾，但静心细想，又很庆幸，还有哪种职业追求的是改变他人的命运，这便是教师的骄傲与光荣。“我们不能给青年准备最好的未来，但我们能给未来准备最好的青年！”耶鲁大学校长的这句话该给我们怎样的思考与震撼！
我今天有幸成为国培的第二批学员，紧张而充实的学习生活即将结束，总结这一段学习生活，收获颇多，通过这次培训，我提高了认识，理清了思路，以生为本，求真务实，学生自主选择、自主研读我找到了自身的不足之处，对于今后如何更好地提升自我必将起到巨大的推动作用。实践必须与理论相结合，采用自主、合作、探究方式，致力于学生素养的形成与发展，把课堂真正还给学生，创建真正育人乐园。
看到专家和一线骨干教师的课堂比较自己的课堂感到汗颜。需要的改变太多了。教学观念需要改变，教学方法需要改变，教学态度需要改变，教学评价需要改变，教学内容需要改变等等。
教师只需当好导演，不需当好演员。这是我最深的体会。
教师只需把这节课设计好，其他的要放手让学生把这节课演好。要想把每节课设计好首先要创造良好自由的环境让学生敢疑。在数学教学中，教师要扮演好学习活动的组织者、指导者、合作者的角色，要建立起和谐、民主平等和相互尊重、互相学习、共同促进的新型师生关系，促使学生积极主动自由地去想象思考探索，教师对之尽可能多地给予鼓励肯定和表扬。其次再现知识生成过程让学生有疑。要让学生经历一个完整的科学研究过程，包括知识产生的背景、价值和应用、知识的未来和发展等。通过引导学生的观察、联想、类比猜想，进而鼓励学生提出合理的疑问并积极探究。只有把学生的学习积极性提高起来了，课堂就会生动活泼起来。只要学生喜欢，我的工作才有意义。
这次“国培计划”项目的培训，使我在教育教学理念上接受了一次深刻的洗礼，让我有机会再次来充实和完善自己。在这次培训的过程中，我聆听了多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深的感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的所学，所得用于现实教学中。下面谈谈我这次学习的收获。
培训中，无论是每一次听课学习，还是教师的课堂教学展示，都让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，我异常珍惜这次学习机会。因为他们为我提供了宝贵的教学案例和资源，让我从自身出发寻找差距，反复地琢磨和专研，不断地反思和总结。对我来说，不论是从理论还是教学上，这都是一个让我进步的有良时机。在交流过程中，我也能积极参与交流和讨论，聆听感言，交流自己的心得。从每次的学习中，我的教学理念和教学艺术友得到了一次发展，让我对教育教学又充满了信心和希望。以前的教学，我们几乎都是强行灌输。课堂上往往都是老师在唱独角戏，不管学生有无兴趣，仍按陈旧的教学手段及思想，强求学生被动接受学习，我是课堂的核心、组织者，学生必须跟着我的脚步走。而新课程明确指出，教师在课堂中的角色要发生根本性的变化，从指导者转变为组织者、参与者和合作伙伴。教学结构也发生相应变化。应创设与学生生活密切相关的情境激发学生的求知欲，使学生由被动学变为我要学、我想学；引导学
生进行自主探究学习，让学生充分自主探索、合作交流，自己发现问题，归纳出解决问题的方法、规律。总之，要在一堂课中让学生体验整个教学过程，实现课堂教学的三维目标。
有句俗话，叫做“心动不如行动”，亲临了这些教育教学专家们的精彩传授，学员们私下里热烈交流讨论，人人坦言收获甚丰。我觉得自己在今后的教育教学实践中，在对教育工作的宗旨认识、语文教师肩负的育人责任、新课程理念的探索与思考、语文课堂教学的模式实践、科研课题的立项与实践、师生和谐关系的协调、语文教学艺术的高层次塑造、阅读及作文指导等教学环节设计等方面，都应该有更高的追求。
一、提高了教师道德修养水准
这次国培，首先让我感悟到的就是“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。做一名合格的教师，必须要有师德，只有热爱教育事业，具有蜡烛、春蚕精神，不计较名利功德，才可以有一颗热爱学生的真挚的心。加强师德修养，才会促使我们在教育教学实践中努力学习，提高教学水平，在教育教学中找到差距，更好地按照教育规律做事，耐心、细致地帮助好每一个学生。这次的培训学习，让我真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己肩负的责任之重大。看到很多同学交流的宝贵经验，让我不光学到了教学、研究的本领，还学到了如何做人为师。愿“国培这一金色的土地”成为我教育教学上重新跋涉的新起点。
二、更新了教育教学理念
作为一名小学教师，埋头苦干是我们踏实的工作作风。但一味地埋头苦干在这与时俱进的时代却让我感到了迷惑，辨不清了教学道路前进的方向。特别是随着新课程改革的纵深发展，很多教育教学中的深层次问题不断地暴露，常觉得自己在教学上辛勤地付出了这么多，可是现在的孩子怎么就这么难教呢？看不到孩子们很大的进步，常常是夜不能寐。这次国培的学习，让我心中点起了一盏明灯，明确了时代在不断进步，社会在不停前进，同样，教育教学理念也应与时俱进。对于我个人而言，这次培训无疑是一场“及时雨”，不仅让我得到了理论的指示与专家的引领，还对怎么理清新课改中的教与学的种种关系有了很大的帮助。国培让我了解到了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。教育教学理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。
三、提高了教育教学业务水平
这次培训，通过认真学习各位专家讲座的视频，积极和辅导教师的互动交流，并且和同伴在网上互相讨论教育教学实践中的种种问题，特别是观摩了名师风采后，我的专业知识水平有了很大的提高。不但深化了小学语文学科基础知识，加强了对小学语文学科基本知识和基本理论的理解，掌握了小学语文学科的一些发展动态，了解到学科理论与技术的新发展，还提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力，以及教育教学基本功和学科教学或教育实践能力。让我还知道了新课堂教师不再操控学生的大脑成为学生学习的统领者把自己
的知识机械化传送给学生，而是让学生在自主创造中学习，培养学生的高级创造思维能力。教学不再是“授之与鱼”，而是“授之与渔”。一名语文教师不但要有高尚的情操，更要有高雅的格调与健康的思想，才能熟练驾驭课堂，引领孩子们踏上探索、求知的道路。
四、明确了今后的工作目标
这次国培只是一个手段，只是一个开端，对于培国给予的清泉，我要让它细水长流。我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，在今后的教育教学中，我要慢慢摸索经验，使自己能够尽快适应教学的信息化。我要时刻告诫自己，解放思想，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的前头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶。我还要结合我校的实际情况，及时地为学校的建设和发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作能力，加强平时的学习、充电。相信他山之石，可以攻玉，我一定学以致用，将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在教学事业的发展中大放光彩。
总之，通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与成为优秀教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。
这次的学习使我明白了许多：有效的学习，应该是会学、会用的学习，总体来讲应该是真正能够促进学生发展的学习；教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，教师要促进学生学习、自身成长就
要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱为动力，以课堂教学为主阵地。在整个培训过程中，我时刻牢记自己的职责，处处以身示范，以理服人。我会积极主动承担教学任务，来锻炼自己，发挥带头作用，热心和我的同伴交流、合作。在教学工作中，把这次培训学习的心得与同伴分享。使我们的队伍共同进步，共同提高，一切为了学生，为了学生的一切。作为教师，我需要时刻提醒自己要不断学习，不断探索，不断专研。要学习的路很长。所以，我们要对教育教学充满信心和希望。虽然这次短期的学习已结束，但终身学习还在继续。这次培训学习像一场春雨，滋润着我的心田，让我沐浴着雨露茁壮成长，准备为春天的美好增添一首亮丽的风景。
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