每个女生都不希望在被男友拥抱的时候抱着的是一双麒麟臂？如何才能将麒麟臂赶走呢？下面达人分享懒人如何快速瘦手臂方法，运动减肥方帮助疯狂甩赘肉最有效。
甩肉瘦手臂方法
每晚晚饭后，MM们都可以利用看电视的时间，站在电视机前，身体呈现出站立的姿势，加**腿与肩同宽，接着将双手左右前后的甩动，让手臂上的肌肉迅速运动起来，这样不但手臂上的赘肉不但不会继续沉淀，肌肉的运动也等于脂肪正在燃烧，这种方法也是最有效又最快速的一种。